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12月18日晚，由上海慈爱公益基金会主办、上海城隍庙慈爱功德会承办的第五期“国学•十二段锦启蒙班”在上海城隍庙圆满结业。两个多月来，学员们在上海城隍庙潘菊彬道长的带领下，从最基本的十二段锦理论开始，一步步地深入接触这一道教独有的养生功法。目前已经能够完成全套动作的套路演习，并且还能将呼吸、导引、意念相互配合，动作柔和、自然，顺畅，形神兼备。 结业仪式上，学员在知道堂分享了各自的学习感受，有学员表示一定会经常练习，拳不离手曲不离口，并且希望向身边的朋友们也推广。潘菊彬道长表示肯定，并为学员们颁发结业证书，鼓励学员们在结业后继续坚持锻炼，深刻体会十二段锦“动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根”的奥妙。 基金会开展的十二段锦启蒙班已经成功举办了四期，并取得了良好的社会反响。“十二段锦”全套动作简单、明了，易学易懂，适合不同年龄的人锻炼，可有效地增进身体健康，达到防病强身的作用。这也正是“国学•十二段锦启蒙班”长期开展的宗旨。基金会将继续常态化举办系列公益国学班，为更多人提供一个体验国学的平台。（宋小龙） .jpg) .jpg) (责任编辑：dx) |
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